האדם בעולמו

אפקט הפרפר בחיים שלנו לפעמים אדם מחכה שמשהו גדול יקרה. שתגיע ההזדמנות הנכונה. שהמוטיבציה תחזור. שהזוגיות תשתנה. שהפחד יעבור. שהוא סוף־סוף ירגיש מוכן. ובינתיים החיים ממשיכים.אבל כשאנחנו מביטים לאחור, אנחנו מגלים לא פעם שהשינויים הגדולים בחיינו בכלל לא התחילו ברגעים גדולים. הם התחילו ממשהו קטן. שיחת טלפון אחת. פגישה שכמעט

נישואים שניים נושאים עמם תקווה גדולה. לאחר פרידה, גירושין או אובדן, אדם מבקש לפתוח דף חדש, למצוא שוב קרבה, שותפות ובית. אלא שפרק ב' שונה במהותו מפרק א'. בפעם הראשונה, בני זוג רבים מתחילים את דרכם המשותפת כאשר רוב סיפור החיים הזוגי והמשפחתי עוד לפניהם. בנישואים שניים, כל אחד מגיע

מתוך סדרת מעגלי השנה – מסע בנפש האדם יש רגעים בשנה שבהם האדם עוצר ושואל את עצמו שאלות שהוא מצליח להתחמק מהן במשך חודשים שלמים. יום הכיפורים הוא רגע כזה.אנחנו מבקשים סליחה, מתוודים, מקבלים על עצמנו קבלות ומבטיחים שהפעם יהיה אחרת. אבל עמוק בפנים עלולה להתגנב שאלה לא פשוטה: הרי

על הקשר שבין מחשבה,רגש,ובחירה ועל היכולת למלוך על עולמנו הפנימי ראש השנה נקרא היום שבו אנו ממליכים את הקב"ה עלינו. אבל בתוך הרעיון הגדול הזה מסתתרת גם שאלה אישית מאוד: מי באמת מולך בתוכי? ישנו רמז יפה במילה מל״ך :מוח – לב – כבד. המוח מסמל את המחשבה, שיקול הדעת

מחשבות אובדניות – כשהכאב מבקש מוצא מחשבות אובדניות יכולות להופיע בתקופות של מצוקה נפשית עמוקה, ייאוש, דיכאון, טראומה, משבר, בדידות או תחושה שאין מוצא. הן אינן תמיד מעידות על כוונה להתאבד, אך חשוב להתייחס אליהן ברצינות, להבין מה עומד מאחוריהן ולא להשאיר את האדם לבדו עם המצוקה. לעיתים האדם אינו

אנו חיים בדור מופלא. מעולם לא הייתה לאדם נגישות כה גדולה לידע, לאנשים, לרעיונות ולעולמות שלמים. בלחיצת כפתור אפשר לראות מה מתרחש בקצה השני של העולם, ללמוד כמעט כל דבר, לשמוע כל אדם ולהשמיע את עצמנו בפני אלפים. יש בדור שלנו גילוי עצום.אבל דווקא במקום שבו יש כל כך הרבה

על עצמאות, פגיעוּת והיכולת להסכים לפעמים לא להסתדר לבד יש אנשים שאם תפגוש אותם, הדבר האחרון שתחשוב הוא שהם זקוקים לעזרה. הם מתפקדים, מקבלים החלטות, נושאים באחריות, פותרים בעיות. לא פעם הם גם הכתובת של אחרים: מקשיבים, מייעצים, מחזקים ונמצאים שם כשצריך. אבל כשמגיע תורם להישען על מישהו אחר, כמעט

יש אנשים שהיום שלהם מסתיים, אבל הראש שלהם ממשיך לעבוד. הם חוזרים לשיחה שהייתה, למשפט שאמרו, להחלטה שעדיין לא קיבלו.אולי הייתי צריך לומר אחרת? מה יהיה אם אטעה? ומה אם דווקא האפשרות השנייה נכונה? ולפעמים זה מתחיל בכלל מדבר אחד קטן: עניין בעבודה מוביל למחשבה על הפרנסה, משם לזוגיות, לילדים,

גישור – הדרך להפוך סכסוך ממלחמה להזדמנות להסכמה יש רגע בסכסוך שבו השאלה כבר איננה רק מי צודק.שני אנשים יכולים להיות משוכנעים לחלוטין בצדקתם, ובינתיים לאבד זמן, כסף, שלוות נפש, קשרים ולעיתים גם אנשים שהיו יקרים להם. סכסוכים הם חלק מהחיים. הם מתרחשים בין בני זוג, בני משפחה, שותפים עסקיים,

כשהכאב מפסיק להיות גזר דין והופך לפתח לשינוי לעיתים מגיע רגע שבו האדם אינו נשבר רק ממה שקרה היום. הוא נשבר מפני שברגע אחד הוא רואה את כל השנים שקדמו לו .הוא מביט לאחור ומגלה שהחלטות שנראו לו בעבר מוצדקות, תגובות שעליהן הגן ודפוסים שחזר עליהם גבו ממנו מחיר. קשרים